A qui s'adresse de massage vitalité ?

Avec l'âge, le corps s'affaiblit et devient plus fragile mais il n'est jamais trop trad pour prendre soin de son corps.

Il est important de prendre soin de soi à tout instant de notre vie, le massage adapté pour seniors.

Pour des moments de détente  et de relaxation aux personnes souvent oubliées.

Comment ?

Il s'agit de techniques douces naturellement adaptées à chaque personne en fonction de sa mobilité et de son état de santé, assise ou allongée selon son désir.

Cette technique de relaxation a donc pour but de redynamiser le corps et aide à lutter contre la dépression et les angoisses associées.

Pour les seniors seuls au quoitidien, cette approche du toucher est bénéfique car elle constitue un moment de partage, une présence indispensable bénéfique pour le moral.

Comment  se déroule la séance ?

Un petit questionnaire sera étabit en début de séance afin de lister d'éventuelles contre indications et me signaler toutes situations particulières.

Et me préciser vos attentes et me poser vos éventuelles qustions.

Avant le massage si vous le souhaitez nous pourrons faire ensemble quelques exercices de respirations.

Vous pourrez vous installer confortablement sur la table de massage ou assis sur chaise.

Contre-indications

- État fébrille/fièvre

- Trouble circulatoire (phlébite/ thrombose...)

- Pathologie cardiaque

- Pathologie lourde (cancer...)

- Plaie risuant de s'infecter

- Intervention chirurgicale récente (mois de 3 mois)

Dans tous les cas ne pas hésiter à demander l'avis de son médecin traitant.

L'homme arrive novice à chaque âge de la vie.